1. 《打开积极⼼理学之门》
这本书的作者是克⾥斯托弗.彼得森，他是积极⼼理学的创始⼈之⼀。
这本书有点像是积极⼼理学的教科书，但⼜不是特别枯燥的那⼀种——书⾥既有理论、⼜有实证依据、还有可操作的⽅法。
我觉得这本书最棒的⼀点，就是为积极⼼理学搭建了⼀个结构完善的理论框架，把积极⼼理学划分为三个组成部分，分别为：第⼀，积极的主观体验（快乐、满意、实现感）；第⼆，积极的个⼈特质（优点、天赋、兴趣）；第三，积极的社会关系（家庭、学校、社交圈）。这三个组成部分，就如同⼀份⼼灵地图，可以带领我们离幸福越来越近。
2、《真实的幸福》
这本书的作者是马丁.塞⾥格曼，他被称为积极⼼理学之⽗。
这本书不像《打开积极⼼理学之门》那般学术，全书以⼀种轻松⽽⼜不失严谨的⽅式告诉⼈们，什么才是真正的幸福，以及怎样才能活得更幸福。这本书最吸引我的地⽅是：塞⾥格曼教授从积极⼼理学的⾓度给“幸福”下了⼀个定义——真正的幸福来源于优势和美德的发挥。⽽发挥优势和美德的发挥，并不是⼀件容易的事情，需要付出持续不断的努⼒。不想努⼒、只想⾛幸福捷径的⼈，例如，逃避困难、贪图享乐的⼈，往往会陷⼊精神的空虚。
3、《持续的幸福》
这本书的作者依然是马丁.塞⾥格曼。
这本书最让⼈印象深刻的就是，提出了著名的幸福的新理论——PERMA模式。所谓PERMA模式，就是指幸福由五个元素所构成，分别为：P (positive emotion)指的是积极的情绪；E（engagement）指的是投⼊；R（relationship）指的是⼈际关系；M（meaning）代表的是意义；
A（accomplishment）指的是成就。以上五个因素，可以成为我们思考如何获得幸福的⼀个有效⼯具。
4、《活出最乐观的⾃⼰》
这本书的作者还是马丁.塞⾥格曼。这是⼀本如何教你重建认知⽅式、变得更加乐观的书。这本书最厉害的地⽅就是，它明确指出，即使你是⼀个⽣性悲观的⼈，依然可以通过相应的⽅法，得更加乐观。这本书着重讲解了变乐观的ABCDE技术，实操性强，拿来就能⽤。作为⼀个⽣性悲观的⼈，从这本书中，我吸取了很多乐观的能量。
5、《幸福的⽅法》
这本书的作者是泰勒.本-沙哈尔。他就是那个⽹上风靡⼀时的哈佛⼤学幸福课讲师。这本书⾮常通俗易懂，⽽且发⼈深思。正如这本书的书名所暗⽰的那样，这本书讲了很多实操性的⽅法。⽽对我来说，这本书最有价值的地⽅在于，这本书提出了⼀个幸福公式：幸福=快乐+意义。
6、《活出⽣命的意义》
这本书的作者是维克多.弗兰克尔。他是⼀个传奇⼈物。纳粹时期，他的全家都被关进了奥斯维⾟集中营，最后只有他和妹妹幸存。在集中营的这段经历，促使他开创了意义疗法。弗兰克尔认为，“⼈类最⼤的动⼒，来⾃于对⽣命意义的追求。”⽽积极⼼理学同样⾮常关注⼈类存在的意义。⽆论是马丁.塞⾥格曼，还是泰勒.本-沙哈尔，他们都将“意义”看成是“幸福”的⼀个重要组成部分。
7、《积极情绪的⼒量》
这本书的作者是芭芭拉.弗雷德⾥克森。她被马丁.塞⾥格曼称之为积极⼼理学领域的天才。这本书最厉害的地⽅就是，不仅讲述了积极情绪的神奇作⽤，还明确提出了积极情绪与消极情绪的最佳配⽐为3:1。作者在这本书中，芭芭拉还分享了7种⽅法减少消极情绪、10种⽅法⽤来提升积极情绪。
8、《专注的快乐：我们如何投⼊地活》
这本书的作者是⽶哈⾥.契克森⽶哈赖，他被称为⼼流体验之⽗。
这本书的最亮眼的地⽅，就是⾸次提出了“⼼流”（ flow）的概念。
所谓⼼流体验，就是指⼀个⼈在专⼼致志做事的过程中，达到了⼀种“忘我”的境界。如果我们在⽣活中能经常体会到⼼流体验，那么我们的⽣活品质就会有⼤幅度的提升。这本书还明确提出产⽣⼼流体验的三个要素，分别为：清晰的⽬标、及时的反馈、能⼒与挑战难度相匹配。
9、《象与骑象⼈：幸福的假设》
这本书的作者是乔纳森.海特，是积极⼼理学的先锋派领袖。
这本书围绕着“幸福”这⼀话题，系统探讨了⼈类如何才能找到幸福的⽅法和⽣活的意义。当时读完的第⼀感觉就是，这本书有很多的⼲货。这也许是因为，作者对⼼理学、哲学、社会学、⼈类学等学科都有研究和涉猎。总之，读这本书的感觉就好像是在和⼀个智者对话。
10、《幸福有⽅法》
这本书的作者是索尼娅·柳博⽶尔斯基，是积极⼼理学领域的权威专家。如果你想找到⼀本读完马上就能应⽤到现实⽣活中的幸福⽅法论书籍，那么可以考虑看看这本书。在这本书中，作者提出了12项可⾏性较强的幸福⾏动，以及拥有持久幸福的 5⼤⽅法。
