一份特别的书单:这30本书可以治愈脆弱心灵

治愈评论78阅读模式

1. 布琳.布朗 《脆弱的⼒量》 浙江⼈民出版社

2. 泰勒.本.沙哈尔 《幸福,超越完美》 机械⼯业出版社

3. 黛⽐.福特 《接纳不完美的⾃⼰》 吉林⽂史出版社

 

三本可以改变消极思维模式、培养积极乐观⼼态的好书:

4. 卡罗尔.德韦克 《⼼理定向与成功》 ⼈民邮电出版社

5. 马丁.赛⾥格曼 《活出最乐观的⾃⼰》 万卷出版社

6. 戴尔.卡内基 《如何停⽌忧虑,开创⼈⽣》中信出版社

 

三本教你有效提升沟通、缓解⼈际交往压⼒的好书:

7. 马歇尔.卢森堡 《⾮暴⼒沟通》 华夏出版社

8. 罗纳德.阿德勒 《沟通的艺术》 后浪出版公司

9. 丹尼尔.⼽尔曼 《情商》 中信出版社

 

三本教你如何进⾏时间管理、战胜拖延的好书:

10. 简.博克《拖延⼼理学》 中国⼈民⼤学出版社

11. 戴维.艾伦 《搞定》 中信出版社

12. 邹鑫 《⼩强升职记》 电⼦⼯业出版社

 

三本教你如何提⾼⼯作效能、战胜压⼒的好书:

13. 吉姆.洛尔 《精⼒管理》 中国青年出版社

14. 格雷⼽.麦吉沃恩 《精要主义》 浙江⼈民出版社

15. 史蒂芬.柯维 《⾼效能⼈⼠的七个习惯》 中国青年出版社

 

三本由资深⼼理咨询师撰写的、有助于⾛出⼼理困扰的好书:

16. 斯科特.派克 《少有⼈⾛的路》 吉林⽂史出版社

17. 武志红 《为何家会伤⼈》 北京联合出版公司

18. 武志红 《为何爱会伤⼈》 北京联合出版公司

 

三本可以让内⼼变得更加强⼤、⿎起⽣活勇⽓的好书:

19. 蒋勋 《孤独六讲》 长江⽂艺出版社

20. 岸见⼀郎 《被讨厌的勇⽓》 机械⼯业出版社

21. 加藤谛三 《写给失眠者的⼼理学》 ⼴西科学技术出版社

 

三本可以让你更加懂得⽣活艺术、养成良好习惯的好书:

22. 村上春树 《当我谈跑步时,我谈些什么》 南海出版公司

23. 阿兰.德波顿 《旅⾏的艺术》 上海译⽂出版社

24. ⼤卫.⽶契 《冥想》 中信出版社

 

三本可以让你更好地思考⼈⽣、寻找⽣命意义的好书:

25. 于娟 《此⽣未完成》 湖南科技出版社

26. 叔本华 《⼈⽣的智慧》 湖南⼈民出版社

27. 维克多.弗兰克 《活出⽣命的意义》 华夏出版社

 

三本聚焦实⽤⼼理疗法、让你快速成长为⼼理学专业⼈⼠的好书:

28. 克⾥斯多夫·柯特曼 《如何才能不焦虑》 北京联合出版公司

29. 施旺红 《战胜⾃⼰——顺其⾃然的森⽥疗法》 第四军医⼤学出版社

30. 许维素 《建构解决之道:焦点解决短期治疗》 宁波出版社

治愈最后更新:2022-11-16
  • 本文由 发表于 2021年11月28日 21:56:54
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